Лучший выбор 2021 г. | Утяжеленное одеяло Лофи

Посмотреть

Как самому сделать утяжеленное одеяло: пошаговая инструкция

Как самому сделать утяжеленное одеяло: пошаговая инструкция

В последнее время утяжеленные одеяла пользуются большим спросом. Они улучшают сон, нормализуют артериальное давление, успокаивают нервную систему – за счет этих полезных свойств изделия имеют заслуженную популярность.

Тем не менее, утяжеленное одеяло может быть достаточно дорогим – цена на него начинается от 8000 рублей. Учитывая распространенность бессонницы и психических расстройств у граждан, многие семьи хотели бы купить утяжеленное одеяло, однако они не могут этого себе позволить.

Тяжелое одеяло из набора «Сделай сам» – отличный вариант для тех, кто хочет получить достойное качество по приемлемой цене.

Прежде чем привести пошаговое руководство по изготовлению утяжеленного одеяла, рассмотрим преимущества такого решения.

Почему выгодно изготовить утяжеленное одеяло самостоятельно?

Эффективность утяжеленного одеяла основана на принципе глубокого сенсорного давления. Глубокое прикосновение успокаивает нервную систему, способствует выработке серотонина, который создает ощущение умиротворения и способствует глубокому сну.

Тяжелое одеяло – отличный помощник при депрессии, бессоннице, синдроме беспокойных ног, СДВГ, ПТСР и аутизме.

Пошив одеяла своими руками позволит вам выбирать лучшие материалы, соответствующие вашему бюджету.

Что такое утяжеленное одеяло?

Это одеяло имеет утяжелители, которые вшиваются в подкладку и равномерно распределяются по всей поверхности. В качестве наполнителей чаще всего используется стальные шарики или стеклянные бусины. Некоторые производители выпускают одеяла с рисом и бобами. Чтобы вес распределялся равномерно, филлеры вшиваются в отдельные кармашки.

Как создать утяжеленное одеяло в стиле «сделай сам»?

Изготовление тяжелого одеяло – это не слишком сложная задача, которая не требует специальных навыков. Каждый, у которого есть необходимые материалы и немного свободного времени, может сшить такое изделие.

Перед началом работы требуется определиться с размерами утяжеляющего одеяла. Мы не рекомендуем выбирать изделие по размеру кровати. Размер одеяла должен соответствовать параметрам фигуры человека, его росту и весу.

Оптимальное правило при определении размеров – «от подбородка до кончиков пальцев». Если одеяло будет свисать с кровати, его будет сложно перемещать ночью, к тому же вы впустую потратите деньги.

При бессоннице особенно важно выбрать подходящий размер. Вес должен равномерно распределяться по всему телу для успокоения нервной системы.

При других заболеваниях, например, при аутизме или синдроме беспокойных ног, тяжелое одеяло может закрывать только нижнюю или верхнюю часть тела. В этом случае длину «от подбородка до кончиков ног» можно разделить надвое.

Выбор веса

После того, как вы определились с длиной, выберите подходящий вес. Оптимальный вариант – 10 процентов от массы тела плюс-минус 500 г.

Тем не менее, не стоит слепо следовать этому правилу – все зависит от индивидуальных особенностей организма. Цель утяжеленного одеяла – обеспечить комфортный сон. Если человеку будет неудобно, весь эффект сойдет на нет.

Учитывайте то, как человек реагирует на давление, а не только на легкие прикосновения. Если крепкие объятия кажутся ему успокаивающими, 10 процентов от веса тела будут оптимальным значением.

Выбор материала для тяжелого одеяла

Утяжеленное одеяло можно создать из множества материалов. В магазинах рукоделия есть ткани, которые отлично подходят для этой цели.

Так как эта продукция используется для людей с повышенной сенсорной чувствительностью, выбор материала крайне важен. Если человеку не нравится прикосновение флиса, выбирать эту ткань для пошива крайне неразумно.

Если человеку часто становится жарко под плотными тканями, не следует выбирать фланель. Самостоятельное изготовление утяжеленного одеяла – отличный способ пошить изделие, оптимально соответствующее вашим потребностям.

Пластиковые гранулы

Пластиковые гранулы

Пластиковые гранулы и другие наполнители

Для правильного выбора подходящего наполнителя стоит учитывать несколько моментов. Изучите вес и цену за одну единицу такого товара. Натуральные материалы, например, рис, достаточно дешевы, однако они имеют небольшой вес. Это значит, что вам потребуется гораздо больше наполнителя для равномерного давления.

Обратите внимание на износостойкость. Рис и бобы стоят дешево, однако они не прослужат долго. Эти филлеры расширяются при контакте с водой, теряют форму, на них образуется плесень, могут завестись насекомые.

Стальные или стеклянные шарики – это оптимальные наполнители, долговечные и устойчивые к стиркам. Если Вы хотите приобрести одеяло со стеклянными шариками – обратите внимание на утяжеленные одеяла Лофи.

Как сшить утяжеленное одеяло?

После того, как вы определились с размером, весом и материалами, можно приступать к шитью. Перед раскройкой ткани выстирайте и тщательно просушите ее.

Некоторые ткани слегка садятся после стирки, поэтому все замеры нужно проводить только после сушки.

Погашовая инструкция по изготовлению утяжеленного одеяла

Приведем подробную инструкцию, которая поможет вам сшить качественное тяжелое одеяло.

Соберите все необходимые материалы

Вам потребуется:

  • Ткань.
  • Полигранулы или другой наполнитель.
  • Ножницы.
  • Мелок для раскройки.
  • Измерительная лента.
  • Кухонные весы, чашка или столовые ложки.
  • Швейная машина.

В качестве примера возьмем пластиковые гранулы – недорогой и практичный материал.

Мы будем делать утяжеленное одеяло весом 5 кг для взрослого человека весом 58 кг. Для этого мы купили 6.5 кг полигранул. Рекомендуется покупать наполнитель с запасом, так как часть его неизбежно потеряется в процессе.

Измеряем ткань

Длина нашего одеяла должна быть примерно 150 см, чтобы покрыть человека от головы до кончиков пальцев. Оптимальная ширина – 65 см, этого достаточно, чтобы укрыть человека.

Ткань также лучше покупать с запасом, оставьте несколько лишних сантиметров по краям для сшивания. Вырежьте два одинаковых куска ткани и наложите их друг на друга.

Делаем разметку

С помощью портновского мела и измерительной ленты разметьте столбцы по всей длине утяжеленного одеяла через каждые десять сантиметров. Поперек вертикальных полос разметьте горизонтальные ряды также через каждые 10 см, учитывая отступ в 1-2 см. В результате у вас получится сетка из квадратов – это карманы, в которых будет находиться утяжелитель.

Начинаем шить

После того, как вы сделали разметку, сшейте три стороны одеяла и начинайте делать стежки по вертикальным линиям. Как только эти линии будут сшиты, у вас получатся открытые карманы, которые нужно заполнить.

Кладем наполнитель

Равномерное распределение веса по одеялу – самая сложная часть. Здесь пригодятся математические знания. Разделите число квадратов на вес, который нужно получить. В нашем случае на каждый квадратный метр должно приходиться примерно 300 г.

Определить точное количество наполнителя можно с помощью кухонных весов или мерной чашки.

После распределения наполнителя по рядам, убедитесь, что он достиг каждого угла изделия.

Аккуратно прошейте одеяло по горизонтальным рядам, чтобы закрыть квадраты с наполнителем. Ваше утяжеленное одеяло готово!

 

Как сшить утяжеленное одеяло

Утяжеленное одеяло

 

Лучшие утяжеленные одеяла Тип рейтинга Оценка
Утяжеленные одеяла Лофи Лучший во всем Узнать цены
Одеяло Gravity Самый дорогой Узнать цены
Одеяло Anciety Самое тяжелое Закрыто

Как сшить устойчивое к стирке утяжеляющее одеяло?

Многие утяжеленные одеяла можно стирать и сушить в сушилке, однако точная инструкция по уходу зависит от типа наполнителя.

Пищевые филлеры, например, рис или бобовые, нельзя мочить. При контакте с влагой они разбухают, появляется плесень. Стеклянные и стальные шарики, пластик устойчивы к воде.

Слишком большое и тяжелое одеяло лучше относить в прачечную, где установлены мощные и вместительные стиральные машины.

Одеяло весом более 9 кг нельзя стирать в домашней стиральной машине!

В большинстве случаев одеяло нужно стирать несколько раз в год (частые стирки потребуются, если оно используется каждый день).

В солнечные дни тяжелое одеяло можно проветривать – ультрафиолет уничтожает многие бактерии.

Здесь вы можете прочитать инструкцию по стирке утяжеленного одеяла.

Несколько рекомендаций по использованию тяжелого одеяла

Несмотря на то, что такая продукция подходит для лечения множества заболеваний, в том числе бессонницы, ее стоит с осторожностью использовать детям. Так, детям до двух лет, утяжеленное одеяло противопоказано!

Организм младенца еще не сформировался, поэтому давление может спровоцировать удушье.

Помните, что утяжеленное одеяло эффективно, когда оно используется для одного человека. Именно поэтому делиться таким изделием с другими членами семьи может оказаться не лучшей идеей.

Заключение

Таким образом, сделать утяжеленное одеяло своими руками не так сложно.  Просто выберите подходящий наполнитель и материал, соответствующий вашим предпочтениям, после чего следуйте инструкции по пошиву, и вы получите отличное средство для лечения бессонницы!

img